Овесени палачинки

Овесени палачинки

Много хора свързват палачинките основно със сладко и шоколад, като тотално пренебрегват здравословните разновидности на тази вкусна храна. Един от абсолютните фаворити за здравословни палачинки е овесената палачинка. По-долу представяме нашия вариант, насладете му се 🙂

Стандартна рецепта за овесени палачинки

  • Чаша и половина овесени трици;
  • 3 яйца;
  • 1 кофичка кисело мляко;
  • лъжичка сода и щипка сол.

Как се приготвя:

Ако разполагате само с овесени ядки, просто ги смелете предварително в блендер или с пасатор, докато станат ситни и фини като брашно. Содата сложете в киселото мляко.

Вече може да забъркате всички съставки до получаването на хомогенна смес.

Следващата стъпка е печенето. Ако има как използвайте тиган с незалепващо покритие, за да не е нужно да слагате мазнина. В противен случай – просто се старайте да намазнявате тигана съвсем леко.

Ако искате палачинките ви да добият още по-приятен вкус, намачкайте един банан и го добавете към цялата смес. Отново разбъркайте, така че не остане на бучки.

Имайте предвид, че от това количество смес ще направите около десет палачинки, така че спокойно си гарантирате закуската за цяла седмица.

Консумирайте с удоволствие. Наздраве!

Коментирай

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>